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前列腺痛的自我治疗方法

来源: 2010-10-11

前列腺痛的自我治疗方法有哪些?前列腺痛的原因主要是因为盆肌的习惯性或痉挛性收缩造成,一般情况下,药物治疗和手术对这些病常无明显效果,西医治疗以盆肌训练、解痉和止痛为主。其实大家在日常生活中试着自己来治疗前列腺痛,下面告诉大家几个简单的方法。

前列腺痛自我治疗的方法有哪些?

1、多饮水,每日饮水至少3L;每周排精1—2次,以促进前列腺液的排出。

2、采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。

3、减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

4、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴,热水温度应控制了42—45℃之间,每次15min左右。

5、坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。

前列腺痛的自我治疗方法就是以上这些了,不过近来还有一种新方法比较常用:阴囊壁牵拉法,即在温暖松弛的条件下,如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次,以不牵痛为适宜,目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛,据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。不过前列腺痛患者应少坐于椅上或其他支持物上,以免增加尾骨部压力,加重症状。

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