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男性要养成良好的生活习惯

来源: 2012-08-23

事实证明,男性养成良好的生活习惯,可以略显年轻,也可以促进健康。

  快餐食物:含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙,从而诱发男性生殖问题。

  驾车:连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车的时候男性应该开车1小时就离开车内活动10分钟。

  笔记本电脑:笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

  手机:手机发出的辐射能够杀死或损伤男性精子的三分之一。

  抽烟:经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍,抽烟对30到40岁之间的男性生殖损害最大。

  紧身裤和热水浴:穿紧身内裤或者紧身的皮裤会诱发男性生殖问题。洗澡的时候水温过烫也会损害男性生殖健康。

  咖啡:咖啡中含有的咖啡因令精子不活跃。

  不爱喝水:爱喝水的男性生殖能力更强。

  暴食:过多的脂肪等营养物质令精子的温度升高而受损。

  喜吃海鲜:海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。过多食用海鲜会令血液中的汞含量增高,最后导致男性不育。

 

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